Warto też podkreślić że naprawdę solidna formę na NY Pro szykuję Krystian Wolski. Zdjęcia na 3 tyg przed zawodami :-):-D /SFD/2024/4/30/50e09a0ef71444ec8ba628117301fa24.jpg /SFD/2024/4/30/fc186759713b4e8c83587d1cd3e11960.jpg /SFD/2024/4/30/876fc6cd675a4f2bbfcddaa5fb5286f9.jpg
Na rozstępy polecam wam "Revitol Stretch Mark". Kosztuję on 150zł, ale na allegro dostaniecie go za 130zł. Jest on pierwszy w rankingu kremów na rozstępy i na mnie działa. Skończyła mi się już tubka i zaczynam smarować się mocznikiem za tydzien albo dwa wrzucę wam zdjęcia z przed i po.
[...] w bialej czapce co z tylu jest sztanga a za nia chyba neill sa jakies dziwne, przygladalem sie im jakis czas odrazu po tym jak wyszly, sam nie wiem o co chodzi ale jak na moje sa one krecone czy cos... i czy w tych czasach zdjecia robi sie chyba telefonem z przed 5 lat? bo tak to wyglada. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2014-01-30 14:31:05
Czekam aż wyjdzie na scenę. Na fotach od frontu zawsze wygląda znakomicie. Ale trochę inny kąt zdjęcia i już sporo traci. Do tego nie wiem czy to kwestia światła, bronzera czy filtrów w aparacie ale białasy zawsze wyglądają ostrzej przed bejcowaniem.
Cześć, zgodnie z poprzednią zapowiedzią przesyłam troche mojej opinii. Sorry za zdjęcia ale zapomniałem zabrać cyfrówkę. ACTIVLAB WHEY PROTEIN 80 PLUS: SMAK YOGHURT-CHERRY (jogurtowo- wisniowy): Opakowanie: Zawartość: Po rozpuszczeniu w wodzie: Opinia: 1. Smak : 7/10 - dobry w smaku przypomina jogurt wiśniowy, chociaż za mało wiśni w tym [...]
[...] tylko wybrac sie do dermatologa. A jeli obawiasz sie,ze zdarzy sie tak, ze w dniu wyjscia do lekarza bedziesz mial skore jak pupcia niemowlaka-->ogol sie wczesniej i zrob zdjecia tych podraznien, ktore pozniej pokazesz lekarzowi. Mialem te same podraznienia ( i niestety mam je nadal). Jedanak po wizycie u dermatologa dowiedzialem sie, ze skora [...]
Glukozę robiłem już jakiś czas temu (pewnie powinienem powtórzyć to badanie) z wynikiem bodajże 98 (górna granica). Lipidogram, morfologia - poza załączonymi wynikami nie robiłem nic więcej. CPM zgodnie z kalkulatorami wynosi ~2700kcal z tym wydaje się że tutaj granica błędu jest około 300 kcal w górę czyli zakładam, że moje zapotrzebowanie to [...]
Patrząc na zdjęcia masz więcej niż te 12,8% bf, takie pomiary wagą nie są dokładne. Na pewno nie masz też 56,7 kg mięśni, bo z samych % bf + woda jest prawie 80%, nawet jakby cała reszta to były mięśnie, musiałbyś ważyć ponad 300 kg :E Więc tak, jeszcze droga przed Tobą. Patrząc na zdjęcia powiedziałbym, że jesteś bliżej 17-18% bf
Śmieszne jest to, że niektórzy krytykują Alexa za jego ginekomastię albo niski wzrost. Co do ginekomastii - widzieliście kiedyś kulturystę ze sceny bez ginekomastii istniejącej lub zoperowanej? A jeśli chodzi o wzrost, to nie rozumiem, czemu niektórzy twierdzą, że jest karłem - ma niecałe 170, a przecież to jest zwyczajny wzrost. Oczywiście, że w [...]
Glukozę robiłem już jakiś czas temu (pewnie powinienem powtórzyć to badanie) z wynikiem bodajże 98 (górna granica). Lipidogram, morfologia - poza załączonymi wynikami nie robiłem nic więcej. CPM zgodnie z kalkulatorami wynosi ~2700kcal z tym wydaje się że tutaj granica błędu jest około 300 kcal w górę czyli zakładam, że moje zapotrzebowanie to [...]
Natan to, że masz kozak formę to wie każdy, tu właśnie chodzi sam efekt przed i po oceniając działanie dnp. Już zabieram się za czytanie twojego dziennika. Widzę, że masz mega podobny problem do mnie z tym dziwnym dołem brzucha, wina kortyzolu może ? Chodzi o zdjęcia z pierwszej strony. Te pierwsze mam taki sam dziwny smalec, a już np te 5 dół [...]
Dnp u mnie po raz 2 ale startuje z wysokiego pułapu bo się ulałem. Ja jem rano 2x200mg na to kawa 1 posiłek po 2 h I sobie radzę.na noc 1x200mg. Tylko wyglada inaczej (nie jak kurkuma) nie ma tyle tego żółtego „barwnika” I kapsy mam po 200mg (Poprzednio 250) ale smakuje tak samo (nie pali się raczej się topi) nie wiem czy mogę „Tu” dać zdjęcia . [...]
[...] Zmieniony przez - s1988 w dniu 2018-04-13 12:58:32 A co to ma wspólnego z tematem dnp?? Oczywiscie ze nic, tak sobie wstawilem zdjecia, myslalem ze to galeria. Twoje wywody o kortysteroidach za to mają bardzo wiele wspolnego z tematem dnp. Widze ze troche sie pozmienialo w tym dziale, kiedys ktos [...]
Oto moje posiłki na jutrzejszy dzień: od góry : -omlet z żółtek z serem żóltym ze szczypiorkiem na maśle + pomidorki -krokiety z jajek,smietanki 30%, masła , z nadzieniem boczku , cebuli -bez cukrowy i bez mączny sernik z prawej strony przykładowe posiłki które zostały mi z poprzednich dni . -galareta z nóżek wieprzowych -zupa kolagenowa [...]
Witam! Logan, jeśli chodzi o używanie DAA to widocznych odczuć nie miałem jakiś spektakularnych. Brałem to będąc na cyklu kreatyny więc efekty są niemiarodajne i nie można wyizolować odrębnych supli. Musiałbym chyba zbadać się przed i po, aby móc stwierdzić działanie. Libido mam cały czas na najwyższym poziomie, ale to chyba spowodowane jest [...]
/SFD/2023/5/22/98a1d933e6f7479f93c4d96c6d1f3a60.jpg Zacząć należy od tego, że każdy z nas trenujących dość mocno krytycznie patrzy na swoją sylwetkę i mamy tendencję do tego, aby każde negatywne zmiany wyolbrzymiać, a porównując zdjęcia nie ma tragedii z sylwetka jak na 2 miesiące niedojadania i ogólnie mało higienicznego trybu życia. Uwierz mi [...]
Test-Dzień 39 Ostatnio mam bardzo dobre samopoczucie :-)) aż chce się redukować %-). Brzuch już coś tam powoli wychodzi... Teraz jeszcze nie czas wycinać się do kości, ale chciałbym jeszcze trochę zredukować. Wtedy od Wielkanocy poleciałbym z długą masą :-)) Trening: przysiad 100kg/ 105kg/ 115kg (8/8/8) martwy ciąg na prostych nogach z hantlami [...]
Oto moje posiłki na jutrzejszy dzień: od góry : -omlet z żółtek z serem żóltym ze szczypiorkiem na maśle + pomidorki -krokiety z jajek,smietanki 30%, masła , z nadzieniem boczku , cebuli -bez cukrowy i bez mączny sernik z prawej strony przykładowe posiłki które zostały mi z poprzednich dni . -galareta z nóżek wieprzowych -zupa kolagenowa [...]